미라클 모닝 루틴(아침/저녁)

최근 나는 2개월간 꾸준히 아침이나 저녁 명상을 하였다 . 자기전 명상은 잠들기 전 긴장을 풀고 기분을 안정 시키는 힘이 있었고 아침 명상은 아침에 쳐진 기분을 업 시키며 긍정을 끌어올리는 역할을 해주었다 . 그리고 시간이 될때 긍정 확언 영상을 들으면서 마음을 긍정을 끌어올리는데 노력했다 . (이러한 루틴은 나중에 자세히 정리하겠다) 중요한 것은 이것들을 순차적으로 경험하면서 나를 이끈 곳이 바로 미라클 모닝이였다 . 사실 미라클 모닝은 예전에 이미 붐이 지나갔지만 나는 유행을 타는 사람은 아니니깐! 이라고 생각 했다. 중요한 것은 내가 여기에 관심을 가지기 시작하였고 나는 하고싶은 것을 바로 시작하는 궁금한 것을 못..........

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