(스트레스는 푸는게 중요하지) 용용의 STRESS CONTROL ROUTINE

나는 스트레스를 잘 받는 편이다. 과거에는 스트레스를 어떻게 푸는지 몰라서 몸이 아프기도 하고 정신적으로 힘들기도 하였다. 하지만 이런 스트레스로부터 벗어나기 위해서 나만의 방법을 만들어가기 시작했다. 본래의 스트레스 받는 성격은 바꿀 수 없지만 스트레스를 방출하는 방법을 만들면 어떨까? 하는 생각에서 나는 체계적으로 내 감성에 맞는 스트레스 푸는 법을 만들어갔다, 그래서 지금은 스트레스를 내 나름 조절할 수 있는 수준이 되었다 . 외부에서 오는 스트레스는 내가 막을 수 없다. 하지만 그것을 흘려보내는 것은 내가 통제할 수 있는 부분이다 . 나는 내가 통제할 수 없는 부분 보다는 내가 통제할 수 있는 부분에 초점을 맞..........

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