16일차 다둥아빠 다이어트 식단 - 바람부는 날 설렁탕

안녕하세요! 건강정보 블로거 힐러파파 입니다. 오늘은 정말 바람이 많이 불어댄 봄날 이었어요! 날씨도 무지 좋았습니다. 날은 정말 좋은데 바람이 심각하게 불어댄 하루 였어요. 위 사진은 점심식사 후에 동료들과 함께 산책 하면서 찍은 사진 이에요. (바람이 느껴지시지요?) 다둥아빠 힐러파파 16일차 다이어트 식단 입니다. (뱃살빼고 건강한아빠 프로젝트) 아침 커피+따뜻한물 영양바+과일 (오렌지,사과 약간) 아침에 자연광 보기 힘든 사무실이라 어플에 따라 사진 밝기가 어마어마 하네요. 시간 표기 된 사진은 자연광 필수 이구요. 오른쪽 사진은 푸디 라는 어플 이에요. 핸드드립 커피와 따뜻한물 3잔은 오전에 마신 것 같아요. 함께 영양바와 동료가 나눈 과일 그리고 견과류 감사히 맛있게 먹었어요. 점심 잡곡밥1그릇+미역국 마른 밑반찬+나물 등 사무실에서 잡곡밥(버터1조각)과 함께 미역국 그리고 밑반찬(마른+김치+나물 등) 맛있게 동료들과 먹었어요. 그리고 산책 다녀오면서 오늘의 사진을 공유 ...

원문링크 : 16일차 다둥아빠 다이어트 식단 - 바람부는 날 설렁탕