정제탄수화물 위험 줄이기 - 51일차 다이어트식단

건강정보 블로거 힐러파파 입니다! 정제탄수화물 위험 줄이기 오늘은 다이어트식단과 함께 알아 보겠습니다. 저탄수화물 식단 탄수화물 줄이기 야식 끊기 굉장히 중요합니다. 51일차 건강한식단 식탁바꾸기 운동 2020.07.24(금) 아침식단 에이스발란스+커피 간단하게 금요일 아침을 시작 했습니다. 그 덕분인지! 그건 아니구요. 점심식단 차돌짬뽕+양장피+탕수육 대표님 감사합니다! 넷째 임신 축하 한다고 대표님께서 직원모두 점심 사주셨어요! 대가향 이라는 중국음식점 입니다. 깔끔한 맛 그리고 딤섬이 맛있는 집. 차돌짬뽕 외에 양장피와 탕수육 함께 맛있게 먹었어요! 대표님과 동료님들 넷째를 환영 해주셔서 감사합니다. (자세한 것은 맛집에 담을께요!) 점심식단은 고탄수화물 식단 다이어트캠프 끝나고! 대박 치팅데이 힐러파파. 역시 맛있어요. 그런데 정말 무지무지 달게 느껴진 식단. 제 입맛이 오리지널을 회복 했나봐요! 여기서 잠깐! 탄수화물 알아보고 가실께요. 좋은 탄수화물은 뭐고 나쁜 탄수화물은...

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