다이어트 건강한 식단일기+29

건강한 식단 건강한 다이어트 건강한 사남매 아빠 힐러파파 식단일기 입니다 2020.11.14(토) 아침식단은 따뜻한 물과 에이스발란스 영양바. 아침 건너뛸뻔 했었는데, 힐러마미가 가방에 넣어둔 영양바가 있었어요. 쭈글쭈글 하지만 든든함을 아침에 선물 해준답니다. 늦은 점심식단 오후 2시 30분 지난 수요일 다녀왔던 식당 사월에보리밥 다녀왔어요. 고등어조림을 주문 했는데요. 정말 맛있어요! 시래기와 무 밑에 있는 고등어 통으로 있어요! 통 도막! 한토막 이라고 해야하나요? 오색 보리밥 고추장에 비벼서 된장국과 먹으면 꿀맛. 임산부 힐러마미 덕분에 힐러파파는 그저 얻어 먹습니다! 아이들 위해서 식탁에 깔아둔 세계지도 저녁식단 계란찜 이에요! 계란찜과 김 그리고 잡곡밥. 참고로 계란찜은 중탕 했어요. (찜기에 대접 넣고 쪘어요.) 이상 토요일 식단 이었습니다. 행복한 오후 되세요! #다이어트 #다이어터 #식단 #식단일기 #건강한식단 #힐러파파...

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