노인의 필수 건강 수칙

1.노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 음식을 소화 시킬때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽다......

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