오메가3 효능

오메가3는 불포화지방산으로 우리 몸에서는 생성되지 않아 외부의 음식으로 섭취가 반드시 필요한 영양소입니다. 오메가3의 주요 역할은 혈관 내의 기름을 제거하여 혈액순환을 원활하게 하는 것입니다. 또한 오..

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