마그네슘이 풍부한 음식 리스트

우리 몸에 마그네슘이 부족하면 어떤 증상이 생길까요? 대표적인 증상인 눈 떨림부터 시작해 근육경련이 일어나거나 우울증까지 발생할 수 있습니다. 또한 손과 발의 근육이 약해져 물건을 놓치기도 하고 쉽게 피..

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