금연길라잡이 앱으로 금연 도움받기

금연하기 정말 어렵다. 몇 십번은 시도해본 듯 하다.한 20여 일 끊었다가 다시 피운 것이 이번 금연 전의 최고 기록이었다. 그래서 섣불리 금연시도도 못하고 지냈었다. 어차피 또 피울텐데 끊어서 뭔하나? 하는 생각 때문에..그러던 어느 날!!갑자기 금연을 시작했다. 딱 하나의 이유 때문에. 그 이유는 바로 건!강!건강만 생각했다.담배가 피우고 싶어지면, 다른 생각 안하고 '건강'만 생각했다. 예전에는 '나의 건강' 보다 '담배를 피우는 사람이라는 이미지'를 더 중요시했던 것 같다.금연을 시작하면서 설치한 앱이 있다. 바로 '금연길라잡이'공공기관 같은 곳에서 만든 앱 같은데, 여러 기능..........

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