돈나물무침 아이들도 먹을 수 있는 간편한요리

돈나물무침 만들기 채소나 산나물 많이 드시는 편이실까요? 채소는 5대 영양소에 속하는 단백질, 무기질, 비타민 뿐만 아니라 제6의 영양소로 불리는 식이섬유까지 들어있고 유일하게 많이 먹어도 된다고 권장하는 식품이 바로 채소예요. 그리고 산나물이 면역력 증진이나 혈액순환에 도움이 된다고 하고 첫째가 특히 나물 무침을 좋아해서 집에서 자주 만들어 먹으려고 해요. 돌나물의 제철은 3월 1일~5월 1일까지라고 하는데 요즘 날씨가 따뜻해져 와서 그런가 슈퍼에 빨리 나왔더라고요. 돌나물무침은 고추장이나 고춧가루를 넣어서 매콤하게 먹는 레시피가 대부분이던데 전 오늘 아이들도 먹을 수 있는 간편한요리로 돈나물무침을 만들어보려..........

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