귀눌림없는 수면용 이어폰 SAMBAT로 편안하고 조용한 수면환경을 만들어요 정자세로 못자요 저는 허리가 안좋아서 정자세로 수면을 할 수 없어요 그럼 바로 발이 저리고 엉치뼈가 아파오거든요 무릎베개를 무릎뒤에 넣어도 정자세로자면 가위가 자주눌리고 수면무호흡도 가끔와서 무조건 옆으로 새우잠을자는데... 오른쪽으로 돌아누으면 골반이 아프고^^;; 그래서 결국엔 왼쪽으로 돌아누워 자는자세로 매일 잠에 든답니다. 층간소음 그!런!데! 저희집 윗층에 병원근무하시는 교대근무자분이 거주하세요...ㅠㅠ 매일은 아닌데 어느 기간(아마도 교대기간이겠지요?) 만되면 사나흘정도 새벽3시에 귀가를 하시는지 그때부터 물내리는소리 발망치소리 근데 이게 또 막 엄청 큰 소음은 아니라 뭐랄 수 없는 생활소음인데... 아랫층인 저로써는 배관타고 내리는 샤워소리에 벌써깨고 그때부터는 그냥 걸어만다녀도 나는 발소리에 같이 잠못들고 깨어버린다지요... 그러고 7시즈음이면 주무시는지 조용한데 저는 그때부터 이제 일상을 준비...
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