균형잡힌 건강한 식단

키 포인트 균형 잡힌 식단은 모든 식품군의 정확한 양을 포함합니다. 식품군은 탄수화물, 지질, 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유 및 물입니다. 각 식품군은 건강한 식단 내에서 각자의 역할이 있습니다. 건강한..

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