건강한 아몬드 바나나 스무디 만들기

바쁜 아침에는 가볍게 토스트를 만들어 먹거나전날 샌드위치를 만들어 두고 아침에 먹는데,그런 것도 번거로울 때가 있어요.그래서 어떨 땐 그보다 더 간단한음료 한잔을 마시기도 합니다.바로 바나나 스무디인데요.한잔만 마셔도 든든하고 아침 식사로는충분한 기분이에요. 여기에 토스트 한장만 더 곁들이면배부르게 먹을 수 있고요.그리고 스무디 만들 땐 아몬드를 함께 넣어서 만들면더 맛있고 영양도 강화할 수 있으니 참고하세요.[ 아몬드 바나나 스무디 레시피 ]재료 : 얼린 바나나 1개, 아몬드 10알, 우유 1컵토핑: 아몬드 3알1. 냉동실에서 얼린 바나나를 믹서기에 넣어 주세요.2. 우유도 부어 주세요...........

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