항산화 식품 아몬드


항산화 식품 아몬드

아몬드를 섭취하면 '심장질환의 위험을 낮출 수 있다' 라는 연구결과가 있었다죠. 비타민 E는 세포 노화를 막고, 항산화 작용에 도움이 된다죠? 우리가 지치고 피로를 느끼는 이유는 몸 속의 활성산소가 다른 세포..

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