혈액 응고에 좋은 음식

혈액응고는 우리가 타박상을 당하거나 자상, 열상 등 신체 외부로부터 손상을 당했을 때 출혈을 예방하기 위해 필수적입니다. 이러한 혈액응고 과정에 필수적인 영양소가 있고 우리는 이러한 영양소가 적절히 포함된 균형잡힌 식사를 할 필요가 있습니다. 특별히 다치지도 않았는데 비정상적인 멍이나 출혈이 발생한다면 반드시 의료기관에 방문할 것을 추천드립니다. 평소에 혈액 응고에 좋은 음식을 잘 섭취하여 만일에 대비하는 것이 중요합니다.푸른 잎 채소(녹엽 채소)는 비타민K가 풍부하기 때문에 혈액 응고에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 비타민K는 혈액응고 과정에 있어서 필수적인 물질입니다. 상추, 시금치, 브로콜리, 케일, 파슬..........

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