눈 건강에 좋은음식 같이 알아봅시다

안녕하세요.경희수한의원 입니다.이 시대를 살아가는 현대인들의 눈은 컴퓨터, 스마트폰, TV 등의 빠르게 꺼졌다 켜지는 빛으로 인해 장시간 노출되어 있습니다. 또는 어두운 곳에서 책을 읽거나, 미세먼지, 실내의 냉난방으로 인해 눈이 피로해지고 건조해지기 쉬운 환경이라고 할 수 있습니다. 몸이 천냥이면 눈은 구백냥이라는 말이 있듯이 사람의 눈은 신체에서 정말 중요한 부분인데요. 오늘은 눈 건강에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 블루베리블루베리는 눈에 좋다고 알려진 대표적인 음식입니다. 비타민A와 항산화 물질 및 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 눈이 뻑뻑하거나 피로감 때문에 올 수 있는 안구건조증과 야..........

눈 건강에 좋은음식 같이 알아봅시다에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 눈 건강에 좋은음식 같이 알아봅시다