혈관 청소라고 알려진 구기자의 효능과 부작용

혈관 청소라고 알려진 구기자의 효능과 부작용 구기자는 항암, 항염, 항산화, 항균 작용 등이 있다고 알려져 있습니다. 또한, 노화 방지, 기억력 향상, 성기능 개선 등에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 만병통치 약이라 불리는 구기자에 대해 알아보습니다. 목차 1. 구기자의 효능 2. 구기자의 부작용 3. 구기자 복용 방법 4. 마치며 1. 구기자의 효능 구기자는 예로부터 불로장생의 명약으로 알려진 약재입니다. 구기자에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 다음과 같은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 피로 해소 구기자는 베타인, 아미노산, 비타민 B군 등이 풍부하게 함유되어 있어, 피로 해소에 효과적입니다. 특히 베타인은 피로 물질인 젖산의 생성을 억제하고, 에너지 대사를 촉진하는 작용..

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