4주 복근 챌린지 16일차 & 3개월 하체 루틴운동 16일차


4주 복근 챌린지 16일차 & 3개월 하체 루틴운동 16일차

아무 일정도 없는 날 아침. 어젯밤, 그제밤 모히또와 와인을 신나게 마셔대서 부른 배가 꺼지지 않던 아침. 부지런해서가 아니라 단지 오늘도 아침밥 맛있게 많이 먹으려고 운동간 날^^ 역시나 러닝머신에서 혼자 힘뺀 신랑님한테 운동하다말고 끌려나옴. 오늘의 운동 : 복부운동 1+ 하체운동 운동 영상은 이전 포스트에서... 나무 헬스장은 다시 봐도 참 맘에 들고, 원조 트레이드밀을 그대로 재현한 듯한 러닝머신도 넘넘 맘에 들고. 반자동 또는 거의 수동운행에 가까운 트레이드밀 덕분에 신랑은 햄스터 챗바퀴 돌리듯 자기 힘에 자기가 지쳤다는 사실은 안비밀......

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