간헐적 단식 간단한 점심메뉴

주말 잘 보내고 계신가요? 점심 식사는 잘 하셨는지 궁금합니다. 주말에는 #간헐적단식 에 관한 포스팅을 하곤 하는데 간헐적 단식에 관한 포스팅을 할 때 마다 제 스스로 동기부여가 되어 이전보다 더 의지있게 간헐적 단식을 하게되고 좋습니다^^ 저는 최대한 식사가 간편하면서 빨리 끝나는게 좋더라고요. 기다리는 것도, 만드는 과정도 오래걸리는게 싫어서 레토르트, 인스턴트가 잘 맞나봐요 ㅠㅠ 하지만 저도 건강은 챙기고, 그래서 간헐적 단식을 해서 인스턴트나 사먹는건 지양하려고 노력해요. 그런데 요즘 고민이 생겼어요. 아침은 아침배달 서비스 같은걸 이용하면서 다이어트 식단과 따로 준비한 달걀, 야채, 과일로 건강하게 챙겨먹..........

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