흑마늘 효능 정리

흑마늘 효능 정리 많은 분들에게 이미 유명한 블랙푸드로 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 흑마늘은 영양성분들이 아주 탁월하며 일반 마늘보다 매운 맛이 덜하고 단맛이 좀 더 짙어서 매운 걸 못드시는 분도 드시기 좋습니다.

흑마늘은 생으로 먹기도 하며 진액이나 환 형태로 섭취를 하기도 합니다. 몸을 건강하게 만드는 좋은 성분들이 많고 다양한 효능들이 있어서 많이들 찾는다고 합니다.

흑마늘 효능 - 항암효과 일반 마늘보다 흑마늘이 폴리페놀 성분이 10배나 많다고 알려져 있으며 에스아릴시스테인 이라는 황성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 때문에 체내 흡수율이 아주 높아서 항암효과가 뛰어나 암 예방을 해주는 흑마늘 효능이 있습니다.

흑마늘 효능 - 고혈압 예방 항 산화제로 알려져있는 비타민 E.....

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