오미자 효능

오미자 효능 한 열매에서 다섯가지의 맛을 느낄 수 있다고 하여 붙여진 오미자 효능에 대하여 알아보겠습니다. 5가지 맛은 각 부위에 좋은 영향을 미치는데 시고 짠맛은 신장에, 맵고 쓴맛은 심장, 폐에 좋습니다. 주로 6월 ~ 7월에 오미자는 꽃이 피기 시작하고 8월 ~ 9월에 열매가 붉은색으로 점점 익어가기 시작합니다. 여러가지 다양한 효능을 가지고 있는 오미자 효능에 대하여 알아보겠습니다. 오미자 효능 - 피로회복 항산화 작용이 탁월한 라이코펜 성분이 풍부하며 사과산과 주석산 등도 아주 풍부하게 오미자에 들어있습니다. 다양한 비타민과 미네랄이 피로회복에 아주 큰 도움을 주며 유기산 성분이 피로물질인 젖산을 분해아여 기력을 회복시켜주는데에도 효능이 있습니다. 오미자 효능 - 피부 개선 피부수축 작용을 통하..

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