자두 효능 정리

자두 효능 정리 자두는 핵과류 중에서 앵두과에 속하며 자두를 먹으면 우리의 몸에 이로운 효능들이 여러가지가 있는데 오늘은 여러 효능들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 자두는 몸 속에 있는 나쁜 물질들을 제거하는데 좋으며 피로를 해소하고 혈관의 건강을 증진시키며 항암효과도 보유하고 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다.

자두 효능 혈관건강 플라보노이드와 폴리페놀같은 항산화 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 체내에 들어있는 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 동시에 고혈압과 심근경색 그리고 동맥경화 같은 혈관과 관련된 질병을 예방 및 완화하는데 도움이 됩니다.

자두 효능 항암효과 여러가지 비타민이 자두에 들어있으며 그 뿐만 아니라 크립토잔틴, 제아잔틴 콜로로겐산같은 항암 작용을 하는 성분들이 풍부하게 들어.....

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