운동일지 190418

---

상체운동이날은 스트렝스 강화운동으로 3RM~5RM 정도 강도로 운동 진행! 스트렝스 운동 전에는 웜업, ......

운동일지 190418 글에 대한 네이버 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.

아래에 원문링크를 통해 운동일지 190418 글에 대한 상세내용을 확인해주시기 바랍니다.

---

---

원문링크 : 운동일지 190418