운동 일지 - 190424 , 상체 운동 루틴(가슴, 등, 어깨)


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오늘은 상체운동(스트렝스)가슴 - 등 - 어깨 - 가슴 - 등 - 어깨- 플랫 벤치프레스웜업 세트 2본 세트 3-......

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