변비에 좋은 음식

변비에 좋은 음식 변비에 걸리면 은근 고통이다 단순히 배설물이 안 나오는 걸로 끝나지 않고, 뭔가 걸린 기분이 계속 남고 찝찝함과 답답함이 쌓여온다. 이러한 변비를 해결하거나 예방하기 위한 음식을 소개해..

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