3년동안 주말과 공휴일만 빼고 체육관을 다니며 꾸준히 하던 운동을 2월 20일부터 전혀 하지 못하고 있습니다.(웨이트+유산소) 당연하게도 컨디션은 엉망이 됐습니다. 몸은 무거워지고 체력은 떨어지는 느낌이 너..
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