수언니의 매일 하는 일 [건강하게 살기/뷰티템/여자 운동 추천/홈트레이닝/강하나스트레칭/이소라다이어트/운동기구]

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수언니의 매일 하는 일지금은 코로나 시대.그 어느 때보다 건강과 안전이 중요해진 시대다.블로그 씨 말처럼 매일 꾸준히뭔가를 하는 건 생각보다 노력이 필요하다.하지만 그럼에도 꾸준히 해야 하는 게 있으니그것은 바로바로 운동!!너무나 진부한 말 같지만 운동만 한건강템과 뷰티템은 없다고 생각한다.하루하루 나이가 들수록 다이어트보다건강을 목적으로 한 운동이얼마나 중요한지 깨닫고 있다.여자들이 하기좋은 운동을 추천 해보자면,나는 주로 강하나 스트레칭을 한다.내가 몰랐던 내 몸의 부분부분을굉장히 세심히 알려주고코어근육까지 단련시켜 주는 느낌이 들어서 좋다.그리고 이소라 슈퍼 다이어트 체조 1편수언니는 옛날..........

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