일산골반틀어짐 바로잡으려면

컴퓨터와 스마트폰의 기술 발달로 사용량이 증가하면서 목과 허리에 통증을 느끼는 연령대가 점점 낮아지고 있습니다. 예전에는 사무직에 종사하는 사람이거나 노화로 인해 문제가 생겼다면 현재는 바른 자세를 유지하지 않고 거북목처럼 얼굴을 앞으로 내밀고 있거나 다리를 꼬아 일산골반틀어짐 현상이 반복되고 주변의 근육이 점점 굳어가게 되는 경우를 흔히 볼 수 있는데요. 이를 제때 풀어주지 않고 시간이 흘러버린다면 결국 질환으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 사람들은 움직이기 힘들 정도의 통증이 아닌 이상 휴식을 취하면 호전될 것이라 생각하는 분들이 많습니다. 물론 자연스럽게 점점 줄어들다 사라지기는 하지만 너무 오랜 시..........

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