우리 잇님들은 스트레스를 많이 받으시나요? 상대적으로 예민해서 작은 일에도 스트레스를 더 많이 받는 분들이 있고 보통의 일은 대수롭지 않게 웃으며 넘기시는 분들도 있습니다 오늘은 만병의 근원이라고 하는 스트레스를 효과적으로 풀어주는 10가지 방법에 대해서 함께 알아보아요~ 심리학에서 스트레스란 외부의 위협, 공격 등에 대항해 신체를 보호하려는 신체와 심리의 변화 과정, 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 신체에서 일어나는 비특이적인 생물 반응을 통칭합니다 스트레스는 캐나다의 내분비학자 H. 셀리에가 처음으로 명명했는데 스트레스를 처음으로 발견하게 된 계기가 좀 황당합니다 셀리에는 원래 난소 추출물이..........
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