과음한 날 코골이 심해지는 이유와 예방법

지난해 말 술자리가 조금 많았습니다 술을 많이 먹고 오는 날에는 코골이가 심해진다고 종종 와이프님이 경고를 줍니다 ㅋㅋ 평소 코골이가 없던 사람도 술 마신 날에는 코를 골기도 하는데요 음주와 코골이는 어떤 연결고리가 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다 코골이의 원인은 무엇일까요? 코골이는 좁은 기도가 원인입니다 호흡한 공기가 좁은 통로를 통과할 때 연구개, 혀뿌리 등이 떨리게 되어 소리가 나는 것입니다 과음 후 코골이가 심해지는 이유? 알코올이 뇌의 호흡 중추 기능을 억제해 근육의 긴장도를 떨어뜨리고 혈관을 확장시켜 점막의 부종을 유발해 기도를 좁아지게 만들기 때문입니다 코골이는 수면 무호흡증을 동반하기도 합니다 코골이 환자 3분의 1이 수면 무호흡증을 경험하는데요 수면 중 기도가 완전히 막혀 몇 초간 호흡이 멎는 증상으로 밤새 몇 번식 반복되기 때문에 많이 신경 쓰이고 주의가 필요합니다 코골이 예방법 코골이 예방법을 살펴보겠습니다 지방이 쌓이면 기도를 압박해 진동이 강해져 증상이 심...

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