체중 줄이기

남녀노소 할 것 없이 과식, 운동 부족, 임신 등으로 체중이 많이 증가하면 체중을 줄이기 위한 노력을 하게 된다. 체중을 줄이는 가장 좋은 방법은 식이 요법과 운동 요법을 병행하는 것이다. 누구나 날씬한 몸..

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