허리디스크증세 셀프 체킹

요즘 허리디스크로 고생 하시는 분들이 너무 많으신 것 같아요. 디스크판이 밀려서 신경을 누르는 것을 허리디스크라고 하는데요 앉아있어도 힘들고 누워있어도 힘들고 며칠 쉬어도 통증이 나을 기미를 안보이는..

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