멜라토닌 효과 및 부작용


멜라토닌 효과 및 부작용

안녕하세요! Boda More 입니다. 오늘은 멜라토닌 & 트립토판 효과 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 멜라토닌은 '숙면 호르몬' 으로 불리는 수면과 관련된 호르몬입니다. 오후 6시가 되면 멜라토닌 호르몬..


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