모든 운동을 비롯한 신체 활동에 대해서는 근육통의 원인이 될 수 있습니다. 근육통은 최대 72시간까지 지속이 되지만 이러한 신체활동에 대해서 근육통은 줄일 수 있습니다. 건강한 식단들을 챙겨먹으며 근육을..
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