벤치프레스 60kg x 12rm 70kg x 12rm 80kg x 12rm 80kg x 10rm 80kg x 7rm 노레그벤치프레스 60kg x 12rm 60kg x 12rm 65kg x 12rm 65kg x 12rm 인클라인벤치프레스 55kg x 12rm 55kg x 12rm 55kg x 11rm 55kg x..
2019-04-15 가슴, 복근운동에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 2019-04-15 가슴, 복근운동