걷기다이어트 6일차 : 걷는 것도 힘들다

운동을 안하다 매일 걷기를 하니 이것도 힘이 듭니다. 발바닥과 발목 종아리 부분에 근육들이 뭉치기 시작합니다. 이제 그만좀 걸으라고 아우성 칩니다. 쉬운 다이어트는 없습니다 . 그래도 한번 뽑은 칼인데 오늘..

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