걷기다이어트 9일차 : 최고기록을 세우다

오늘은 욕심이 생깁니다. 어제 평소보다 많이 걸어 봐서 짧은(?)거리는 우스워 보입니다. 앱을 켜고 처음부터 속도를 내기 시작합니다. 며칠전 인터넷에서 검색해서 얻은 팁. 달리 때 처럼 팔꿈치를 직각으로 세우..

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