걷기다이어트 16일차 : 골프장에서 운동삼아 걷기


걷기다이어트 16일차 : 골프장에서 운동삼아 걷기

오늘은 골프모임이 있는 날입니다. 탁트인 자연환경과 더불어 걷기에도 참 좋습니다. 보통 골프장 길이가 7~8Km 정도가 되니 매일 운동하는 양과 비슷한 거리입니다. 단 덥지만 않다면 말이죠. ㅋ 특히 우리나라..

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