7Km를 빠르게 걸으면 생기는 일들


7Km를 빠르게 걸으면 생기는 일들

2주 넘게 걸었습니다. 걸을때 생기는 몸의 변화를 기록 해 봤습니다. 총 길이는 7Km 조금 넘는 거리입니다. 거의 100Km를 걸었습니다. 서울 천안간 거리 만큼 입니다. 평균페이스 8분56초/Km입니다. 시속으로 따지..


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