스쿼트 자세 정확하게 해야 안아파요 집에서 많이 하는 운동 중 하나인 스쿼트 ! 저도 매일 집에서 스쿼트를 하고 있는데요 처음에는 오이렇게 무릎이 아프지.. 했는데, 알고보니 무릎에 근육과 힘이 없기도 했고..
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