마그네슘 부족증상 및 효능 총정리 해드립니다.

오늘은 마그네슘 부족증상과 효능에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다! 마그네슘은 견과류 호두, 아몬드 등과 해산물 고등어, 다시마 등에 많이 들어있는 영양소 입니다. 평소 음식을 먹을때 마그네슘을 많이..

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