고등어 효능, 치매예방과 순환기 질환에 좋은 음식


고등어 효능, 치매예방과 순환기 질환에 좋은 음식

제가 좋아하는 생선 중에 하나가 바로 고등어입니다. 그래도 비교적 저렴한 가격에 맛있는 생선이죠. 등푸른 생선이라 우리 몸에도 좋구요. 값이 싸면서 맛도 좋아서 서민들의 사랑을 듬뿍 받아온 생선인데요, 오..


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