최근 사무실에서 일을 계속 하다보니까 하루 중 8시간 이상을 컴퓨터 앞에서 지내는 것 같습니다. 그러다보니 목이나 어깨가 자주 결리고 뭉치는 현상이 있습니다. 저와 같이 사무직에서 주로 일을 하시는 분들은..
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