요즘 겨울이라고 외출활동은 하지 않고 먹기만 해서 그런지 살이 너무 많이 쪄서 걱정인데요. 사실 살을 빼는데는 식단관리와 운동이 최고지만 직장을 다니다보니 그 두가지를 뜻대로 하기 힘든경우가 많습니다...
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