흑미를 먹으면 좋은 이점.7

흑미는 백미보다 비타민B1이 많아 몸의 피로감을 줄이고, 신경ㆍ면역계 질방을 예방하는 데에도 도움이 된다고 해요~ 그리고 철분, 아연 등의 미네랄 성분이 일반 쌀의 5배 이상이나 많다고 합니다! 흑미는 백미에..

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