뇌에 도움이 되는 9가지 음식

뇌는 인체에 중요한 기관입니다. 충분한 양의 단백질, 탄수화물, 항산화제 및 오메가-3 지방산이 없으면 기억 상실과 인지 기능 저하를 경험할 수 있다고 합니다. 한 예로 미국 정신 의학 잡지 (American Journal..

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