"메타 인지"의 힘을 높이면 스트레스에 강해진다! 누구에게나 있는 감각이라고 생각합니다만, 자신의 기분과 생각 등 마음의 움직임을 마치 남의 마음을 분석하는 것처럼 객관적으로 보는 시점. "메타 인지"라는..
메타인지전략을 이용해서 스트레스를 덜 받자! 모니터링과 컨트롤 훈련법을 소개합니다. 글에 대한 티스토리 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.
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![[공기업 기계직 전공필기] 1. 기계제작법 #2](http://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/99D45C465B09731B1E "[공기업 기계직 전공필기] 1. 기계제작법 #2")
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