임산부가 먹어야 하는 영양제

*엽산 보통 식사를 통해서 엽산 권장량을 섭취하기는 많이 어렵다. 그래서 엽산 보충제는 필수로 먹어줘야 한다. 엽산이 부족하게 되면 신경관결손증에 걸릴 수 있다. 전문가들은 하루 0.4mg을 섭취하는걸 권장하..

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