https://www.youtube.com/watch?v=WWdG5ZDJbuM&feature=emb_title 김문호 한의사의 간헐적 단식 제안 1.한주를 시작하는 월,화는 단식을 피한다. 2.수요일 저녁 한끼만 굶어라 -목요일 아침까지 16~18시간 단식..
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