어깨 결림 통증완화 스트레칭방법 + 셀프 지압법(혈자리)

따꼼이 : 어제 안하던 몸쓰는 일을 해서 그런가. 오른쪽 어깨만 유독 뻐근하네 따꼼이 : 계속 신경이 가니까 ㅜ,ㅜ 더 아픈 느낌이라고나 할까.... 다람이 : 그러지 말고 스트레칭 해서 좀 풀어줘봐 따꼼이 : ㅜ,ㅜ 아까 스트레칭 했는데도 안풀려 다람이 : 이렇게 해봤어? 따꼼이 : 어떻게? 안녕하세요~ 따꼼이입니다! 어깨가 결릴때!! 통증으로 ㅠ_ㅠ 계속 신경이 쓰이신다면 셀프 스트레칭 방법으로 어깨를 풀어주고! 지압법으로 관리해보자영!! * 물론 만성 통증이 있으신 경우, 그리고 충격등으로 인한 어깨 통증이 있으신 경우는 꼭 병원을 먼저 가보세여! 괜찮아 지겠지 하다가 스스로 고생하시고 병을 키우시는 경우가 많아요! 어깨통증이 느껴지는 이유는 너무 다양하겠죠! 원인을 알면 원인에 맞는 방법으로 관리해주면 좋은데! 보통 일시적으로 통증이 느껴지니까 그냥 불편함을 참고 지내다가 또 괜찮아지면 잊어버리게 되는거 같아요! 겨울이 되면서 몸이 움추려들기 때문에 어깨 근육이 더 쉽게 뭉치...